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Pilates in Aarau – kostenlose Probelektion mit Ayshana

Pilates in Aarau – kostenlose Probelektion mit Ayshana Ayshana im Alegria Aarau, Küttigerstrasse 42, 5000 Aarau Billets

Credits: Ayshana Rosamilia

Ouverture des portes:
-
Ayshana im Alegria Aarau, Aarau (CH)

Pilates by Ayshana Aarau

 

Pilates bietet einen Weg zu mehr Entspannung und Wohlbefinden. Es fördert die Körperwahrnehmung, verbessert Haltung und Bewegungen im Alltag und stärkt gezielt die tiefliegenden Muskelgruppen.

 

Ein wichtiger Bestandteil meines Trainings ist die bewusste Kräftigung des Beckenbodens. Dies unterstützt die Stabilität der Körpermitte, lindert Rückenbeschwerden und steigert das allgemeine Wohlbefinden.

 

Mein vielseitiges Programm umfasst Kraft, Stabilität, Balance und Koordination – mit Hilfsmitteln wie Softball, Rollen, Circle etc. Alles wird von der bewussten Pilates-Atmung begleitet.

Pilates macht Spaß, hält körperlich und geistig fit und ist eine Wohltat für die Seele.

Organisateur

Ayshana Rosamilia

Prévente

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Total: XX.XX CHF

Infos

Lieu:

Ayshana im Alegria Aarau, Küttigerstrasse 42, Aarau, CH

Organisateur

Pilates in Aarau – kostenlose Probelektion mit Ayshana est organisé par:

Ayshana Rosamilia