Apr

25

Samstag

Pilates in Aarau – kostenlose Probelektion mit Ayshana

Pilates in Aarau – kostenlose Probelektion mit Ayshana Ayshana im Alegria Aarau, Küttigerstrasse 42, 5000 Aarau Tickets

Credits: Ayshana Rosamilia

Türöffnung:
-
Ayshana im Alegria Aarau, Aarau (CH)

Pilates by Ayshana Aarau

 

Pilates bietet einen Weg zu mehr Entspannung und Wohlbefinden. Es fördert die Körperwahrnehmung, verbessert Haltung und Bewegungen im Alltag und stärkt gezielt die tiefliegenden Muskelgruppen.

 

Ein wichtiger Bestandteil meines Trainings ist die bewusste Kräftigung des Beckenbodens. Dies unterstützt die Stabilität der Körpermitte, lindert Rückenbeschwerden und steigert das allgemeine Wohlbefinden.

 

Mein vielseitiges Programm umfasst Kraft, Stabilität, Balance und Koordination – mit Hilfsmitteln wie Softball, Rollen, Circle etc. Alles wird von der bewussten Pilates-Atmung begleitet.

Pilates macht Spaß, hält körperlich und geistig fit und ist eine Wohltat für die Seele.

Veranstalter:in

Ayshana Rosamilia

Vorverkauf

drop in ! Keine Anmeldung nötig

Zum Vorverkauf

Total: XX.XX CHF

Infos

Ort:

Ayshana im Alegria Aarau, Küttigerstrasse 42, Aarau, CH

Veranstalter:in

Pilates in Aarau – kostenlose Probelektion mit Ayshana wird organisiert durch:

Ayshana Rosamilia