Rückengymnastik am Morgen

Name: Rückengymnastik am Morgen
Start: 2026-05-04T09:30:00+0200
End: 2026-05-04T10:30:00+0200
Location: GZ In der AU

Rückengymnastik am Morgen GZ In der AU, In der Au 1, 8604 Volketswil Billets

Credits: Claudia Lenggenhager

Voir les informations

	lun., 4. mai 2026
	09:30 heure - 10:30 heure
	GZ In der AU, Volketswil (CH)

Die heutigen Rückenleiden können durch gezielte Übungen deutlich reduziert werden.

Aus eigener Erfahrung und über 25 Jahren Praxisvermittlung mit ständiger Weiterbildung im Gymnastik-Bereich gibt die Kursleiterin ihr Wissen gerne weiter.

Dieser Kurs bietet ein ganzheitliches Körpertraining. Wir bewegen uns mit Gymnastikbällen, Bändern, Holzstäben und kräftigen, stärken und dehnen die Muskeln. Übungen nach Liebscher und Bracht helfen Spannungen und Muskeln zu dehnen und den Ausgleich im Bewegungsapparat zu schaffen.

Montag, 4. Mai bis 13. Juli 2026, 9.30 bis 10.30 Uhr (10x)

Ausfälle 25. Mai 2026 (Pfingsten)

Kursort GZ In der Au

Kursleitung Claudia Lenggenhager, dipl. Gymnastiklehrerin, Pilates Instructor

Kurskosten CHF 230.00

Anmeldung GZ In der Au
In der Au 1, 8604 Volketswil, Tel. 044 910 20 70,
gemzen@volketswil.ch, www.volketswil.ch/kursprogramm

Organisateur

GZ In der Au