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STRONG Nation Hochintensives Intervalltraining zu Musik

STRONG Nation  Hochintensives Intervalltraining zu Musik Gemeinschaftszentrum "In der Au", In der Au 1, 8604 Volketswil Billets

Credits: StrongNation

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Gemeinschaftszentrum "In der Au", Volketswil (CH)

Die Musik wurde speziell auf jeden einzelnen Move abgestimmt. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von der Musik befeuert. So schaffst du es bis zur letzten Wiederholung – und hängst noch fünf weitere an.

Du verbrennst Kalorien und stärkst dabei deine Arm-, Bein-, Bauch- und Po-Muskulatur. Plyometrische bzw. explosive Übungen wie z.B. Knieheben, Burpees, und Jumping Jacks wechseln sich mit isometrischen Übungen wie z B. Lunges, Squats, und Kickbox-Bewegungen ab.

Kurs Montag Montag, 18. August bis 15. Dezember 2025, 19.00 bis 20.00 Uhr (16x)

Kurs Mittwoch Mittwoch, 20. August bis 17. Dezember 2025, 18.30 bis 19.30 Uhr (16x)

Ausfälle 6. bis 15. Oktober 2025 (Herbstferien)

Kursort GZ In der Au

Kursleitung Jasmine Schiess, STRONG Nation Trainerin

Kurskosten CHF 368.00 pro Kurs

Anmeldung GZ In der Au
In der Au 1, 8604 Volketswil, Tel. 044 910 20 70,
gemzen@volketswil.ch, www.volketswil.ch/kursprogramm

Organisateur

Susanna Zachar

Prévente

Total: XX.XX CHF

Infos

Lieu:

Gemeinschaftszentrum "In der Au", In der Au 1, Volketswil, CH