Dating und neue Menschen kennenlernen mit ADHS fühlt sich oft an wie ein Hürdenlauf: mal voller Freude und Leichtigkeit, dann plötzlich blockiert durch eine emotionale Achterbahn, Missverständnisse oder einfaches Chaos. Dieser Workshop richtet sich an Menschen, die sich selbst und ihre Muster im Kontakt mit anderen besser verstehen möchten.
Du musst nicht aktuell in einer Datingphase sein, um teilzunehmen. Die Inhalte sind auch für Kennenlernphasen oder wiederkehrende Beziehungsthemen hilfreich.
In diesem Praxis Workshop zeigen wir dir:
- wie ADHS im Dating und Kennenlernen mitwirkt
- wie sich Kontakt und Beziehungsaufbau bei neurotypischen und neurodiversen Menschen unterscheiden
- welche typischen Stolpersteine auftreten und wie du damit umgehen kannst
- wie du deine Stärken bewusst einsetzen kannst
Du lernst konkrete Strategien für mehr Klarheit, innere Struktur und Selbstvertrauen im Kontakt mit anderen.
Du bekommst:
- Einblicke in unterschiedliche Kontakt und Beziehungsprozesse bei Menschen mit und ohne ADHS
- Strategien im Umgang mit starkem Fokus oder Hyperfokus auf andere Personen
- Austausch im geschützten Rahmen
- Ein kompaktes Handout für den Alltag
