Abend-Retreat «selbst.bewusst.sein.» in Goldach

Für Menschen, die im Kontakt mit anderen leiser werden, als sie sind. In einer kleinen Gruppe übst du an drei Abenden, bei dir zu bleiben, gerade dann, wenn es darauf ankommt. Selbstwert und Selbstbewusstsein stärken, ohne dich zu verbiegen. Alles in deinem Tempo.

Am 19. November geht es um Selbstkontakt («Ich bin genug.»), am 26. November um Selbstklärung («Ich kenne meinen Wert.») und am 3. Dezember um Selbsttreue («Ich bleibe mir treu.»).

Wir treffen uns jeweils am Donnerstag von 19.00 bis 21.30 Uhr. Der Kurs umfasst alle drei Abende, einzelne Abende sind nicht buchbar.

Der Kurs findet in der Praxis BeBa statt, Hauptstrasse 11, 9403 Goldach, eine Gehminute vom Bahnhof. Die Praxis ist rollstuhlgerecht.

Die Gruppe hat 4 bis 8 Personen, Frauen und Männer. Vorerfahrung brauchst du keine.

Der Kurs kostet CHF 310 inkl. MWST, mit Getränken, Knabbereien, Notizbuch und Unterlagen. Bis 18. Oktober 2026 gilt der Frühbucherpreis von CHF 265. Anmeldung bis 16. November 2026 auf beba-beratung.ch.

Ein Kurs zur Persönlichkeitsentwicklung, keine Psychotherapie. Leitung: Bernadette Batliner, eidg. dipl. Beraterin im psychosozialen Bereich.