Breathwork

Conscious Connected Breathing

Verbinde dich mit deinem Atem.Verbinde dich mit dir.

Conscious Connected Breathing ist eine Atemmethode, bei der wir bewusst mit einem verbundenen Atemrhythmus arbeiten. Der Atem kann dich dabei unterstützen, gewohnte Muster zu verlassen und aus dem Denken mehr in den Körper zu kommen.

Durch den Atem gelangst du in die tiefe deines Unterbewusstseins, wo das sichtbar wird, was du vielleicht schon länger zurückgehalten hast.

Dabei geht es nicht darum, etwas Bestimmtes erreichen oder „wegmachen“ zu müssen. Du darfst deinem Körper und deinem Atem begegnen, genau dort, wo du gerade stehst.

Es ist ein Erinnern an das, was bereits in dir ist..