mars

16-23

16.03. - 23.03.

MBSR Light

MBSR Light Oase 59 Billets

Credits: ako

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Début:
Oase 59, Olten (CH)

In diesem verkürzten Programm übst du alle Achtsamkeitsübungen aus dem MBSR-Programm (Stressbewältigung durch Achtsamkeit) ein. Mit den diversen Meditationen und Achtsamkeitsübungen lernst du einen neuen Umgang mit Stress oder Schmerzen ein. Dein Nervensystem wird ausbalanciert, die Stress- Hormon-Belastung gesenkt. Du gewinnst an Lebensqualität durch mehr Entspannung und Klarheit.

Nom Date / Heure Lieu
MBSR Light Billets MBSR Light lundi, 16.03.2026, 14:00 heure Oase 59, 4600 Olten, CH Billets
MBSR Light Billets MBSR Light lundi, 23.03.2026, 14:00 heure Oase 59, 4600 Olten, CH Billets