MBSR Light

Name: MBSR Light
Start: 2026-03-23T14:00:00+0100
End: 2026-03-23T16:00:00+0100
Location: Oase 59

MBSR Light Oase 59, Martin Disteli-Strasse 59, 4600 Olten Billets

Credits: ako

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	lun., 23. mars 2026
	Ouverture des portes: 13:45 heure
	14:00 heure - 16:00 heure
	Oase 59, Olten (CH)

In diesem verkürzten Programm übst du alle Achtsamkeitsübungen aus dem MBSR-Programm (Stressbewältigung durch Achtsamkeit) ein. Mit den diversen Meditationen und Achtsamkeitsübungen lernst du einen neuen Umgang mit Stress oder Schmerzen ein. Dein Nervensystem wird ausbalanciert, die Stress- Hormon-Belastung gesenkt. Du gewinnst an Lebensqualität durch mehr Entspannung und Klarheit.

Organisateur

Lioba Schneemann

Prévente

Lioba Schneemann
MBSR- und Achtsamkeitslehrerin
Lomi Bodywork Practitioner ISSB

Liestal | Basel | Olten
078 759 21 97
achtsam.entspannt@gmail.com
www.schneemann-entspannt.ch

A la prévente

Total: XX.XX CHF

Infos

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Lieu:

Oase 59, Martin Disteli-Strasse 59, Olten, CH

Catégorie: Santé & Spiritualité / Santé & Bien-être