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11.06. - 09.07.

Präventionskurs sanftes Hatha Yoga

Präventionskurs sanftes Hatha Yoga Zeit für mich • Yogastudio Billets

Credits: Andrea Behle

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Début:
Zeit für mich • Yogastudio, Witten (DE)

Hatha Yoga sanft, für Anfänger & Wiedereinsteiger

In diesem sanften Hatha Yogakurs üben wir mit Fokus auf Atemübungen, dehnenden Asanas und angeleiteten Meditationen.

Wenn wir Sonnengrüße üben, praktizieren wir sanfte Formen Sonnengrüße und Flows in moderatem Tempo. Dennoch werden deine Muskeln durch Halten der Asanas (jeder so wie möglich) gestärkt und deine Körperhaltung wird sich verbessern. Du lernst zu entspannen und wie du besser mit Stress umgehen kannst. Eine Tiefenentspannung am Ende jeder Einheit rundet den Yogaunterricht perfekt ab. Anfänger und Wiedereinsteiger sind gleichermaßen willkommen ♥

Regelmässig stattfindende Präventionskurse in Witten-Heven, Am Haldenweg 10. Neue Termine und mehr Informationen erfährst du auf meiner Webseite oder du meldest dich zum Newsletter an. Als kleines Bonus bekommst du da Zugang zu 2 Schnuppereinheiten.

Nom Date / Heure Lieu
Präventionskurs sanftes Hatha Yoga Billets Präventionskurs sanftes Hatha Yoga jeudi, 11.06.2026, 16:45 heure Zeit für mich • Yogastudio, 58455 Witten, DE Billets
Präventionskurs sanftes Hatha Yoga Billets Präventionskurs sanftes Hatha Yoga jeudi, 18.06.2026, 16:45 heure Zeit für mich • Yogastudio, 58455 Witten, DE Billets
Präventionskurs sanftes Hatha Yoga Billets Präventionskurs sanftes Hatha Yoga jeudi, 25.06.2026, 16:45 heure Zeit für mich • Yogastudio, 58455 Witten, DE Billets
Präventionskurs sanftes Hatha Yoga Billets Präventionskurs sanftes Hatha Yoga jeudi, 02.07.2026, 16:45 heure Zeit für mich • Yogastudio, 58455 Witten, DE Billets
Präventionskurs sanftes Hatha Yoga Billets Präventionskurs sanftes Hatha Yoga jeudi, 09.07.2026, 16:45 heure Zeit für mich • Yogastudio, 58455 Witten, DE Billets