Jun-Jul

11-9

11.06. - 09.07.

Präventionskurs sanftes Hatha Yoga

Credits: Andrea Behle

	Do., 11. Juni 2026 - Do., 9. Juli 2026
	Beginn: 16:45 Uhr
	Zeit für mich • Yogastudio, Witten (DE)

Hatha Yoga sanft, für Anfänger & Wiedereinsteiger

In diesem sanften Hatha Yogakurs üben wir mit Fokus auf Atemübungen, dehnenden Asanas und angeleiteten Meditationen.

Wenn wir Sonnengrüße üben, praktizieren wir sanfte Formen Sonnengrüße und Flows in moderatem Tempo. Dennoch werden deine Muskeln durch Halten der Asanas (jeder so wie möglich) gestärkt und deine Körperhaltung wird sich verbessern. Du lernst zu entspannen und wie du besser mit Stress umgehen kannst. Eine Tiefenentspannung am Ende jeder Einheit rundet den Yogaunterricht perfekt ab. Anfänger und Wiedereinsteiger sind gleichermaßen willkommen ♥

Regelmässig stattfindende Präventionskurse in Witten-Heven, Am Haldenweg 10. Neue Termine und mehr Informationen erfährst du auf meiner Webseite oder du meldest dich zum Newsletter an. Als kleines Bonus bekommst du da Zugang zu 2 Schnuppereinheiten.

Name	Datum / Zeit	Ort
Präventionskurs sanftes Hatha Yoga	Donnerstag, 11.06.2026, 16:45 Uhr	Zeit für mich • Yogastudio, 58455 Witten, DE	Tickets
Präventionskurs sanftes Hatha Yoga	Donnerstag, 18.06.2026, 16:45 Uhr	Zeit für mich • Yogastudio, 58455 Witten, DE	Tickets
Präventionskurs sanftes Hatha Yoga	Donnerstag, 25.06.2026, 16:45 Uhr	Zeit für mich • Yogastudio, 58455 Witten, DE	Tickets
Präventionskurs sanftes Hatha Yoga	Donnerstag, 02.07.2026, 16:45 Uhr	Zeit für mich • Yogastudio, 58455 Witten, DE	Tickets
Präventionskurs sanftes Hatha Yoga	Donnerstag, 09.07.2026, 16:45 Uhr	Zeit für mich • Yogastudio, 58455 Witten, DE	Tickets