Gemütliches Beisammensein & Yoga zum Wochenausklang

In aller Ruhe lassen wir die alte Woche ausklingen und tanken Energie für eine neue. Wir nehmen uns Zeit, in uns zu gehen und für eine Weile alles um uns herum zu vergessen. Um Altes loszulassen und Raum zu schaffen für Neues.

Atemübungen und Meditationen helfen, voll und ganz auf der Matte und im Hier-und-Jetzt anzukommen. Durch bewusstes Atmen und kreative Bewegungsabläufe, dehnen und stärken wir unsere Körper und bringen den Geist zur Ruhe.

Nach der Schlussentspannung sitzen wir gemütlich beisammen, tauschen uns aus und stimmen uns gemeinsam auf die neue Woche ein.​​​​

—

Solidarisches Preissystem​

Wir glauben an Karma und daran, dass wir als Individuum und als Gemeinschaft wachsen, wenn wir einander helfen, unterstützen und gegenseitig vertrauen. Deshalb entscheidest du selbst, wieviel du geben kannst und willst.

• Solidarisch: Zeige dich grosszügig und unterstütze mit deinem Beitrag auch andere.
• Deckend: Mit dieser Option ermöglichst du es uns Aufwand und Kosten zu decken.
• Reduziert: Für alle, die finanziell nicht ganz so gut gestellt sind.
• Gutschein: für alle mit einem Gutschein aus dem Maison Merula Crowdfunding (beim Eingang vorweisen)

—

Alle Levels sind herzlich willkommen, Vorkenntnisse sind keine nötig, Yogamaterial ist vorhanden. Trage bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen und entspannen kannst. Durch die Klasse begleitet dich Fabienne Marcolin.

Türöffnung 16:45 Uhr, Dauer ca. 90 Minuten.

—

Der Verein Maison Merula setzt sich in Zürich für mehr Austausch, mehr reale Begegnungen und dank solidarischem Preissystem für das Ausgleichen sozialer und finanzieller Benachteiligung ein. 

afficher moins