Gratitude is my Attitude - Folge der Dankbarkeit

Gratitude is my Attitude - Folge der Dankbarkeit

Hallo lieber Mensch, es ist so schön interessierst du dich für GRATITUDE IS MY ATTITUDE (GIMA).

PROGRAMM

11:00 Begrüssung & Dankbarkeitsmeditation

11:30 Lu Jong - tibetisches Heilyoga mit Shantidevi

12:30 Pause

13:00 Cacao Celebration mit Shantidevi & Stefanie von Yandiri Soundhealing 

15:00 lange Pause 

16:00 Breathwork mit Steff 

18:00 Pause 

18:30 Kundalini-Meditation mit Samarpan

19:30 in Stille nach Hause gehen

Wir werden nach der Begrüssung mit einer Dankbarkeits-Meditation starten, um uns dann mit vollem Bewusstsein den weiteren transformierenden Anlässen zu widmen. Änderungen im zeitlichen Ablauf können noch stattfinden:

LU JONG ist eine rund 6000 Jahre alte tibetische Bewegungspraxis, die auch als "Heil-Yoga" bekannt ist. Es handelt sich um eine ganzheitliche Methode, die Körperhaltungen, Atemtechniken und Achtsamkeit kombiniert, um die körperliche Gesundheit, das geistige Wohlbefinden und die spirituelle Entwicklung zu fördern.

CACAO CELEBRATION, die Cacao Celebration ist ein besonderes Event, bei dem der Fokus auf der Erfahrung und dem Genuss von Cacao liegt. Es ist eine Gelegenheit, den Pachamama Cacao auf rituelle und bewusste Weise zu ehren und seine heilenden Eigenschaften zu nutzen.

Während der Cacao Celebration wird ein ceremonial grade Pachamama Cacao von bester Qualität von SONQO verwendet, der sorgfältig zubereitet und serviert wird. Erlebe eine tiefe Verbundenheit in einem zweistündigen Ritual. Mit der Cacao Celebration öffnen wir das Herz in die tiefe Dankbarkeit zu unserer Präsenz auf dieser Erde. PRÄSENT sein bedeutet GESCHENK sein. So feiern wir an diesem Event das Leben und uns selbst. 

Die Cacao Celebration wird begleitet durch das wundervolle Soundhealing von Stefanie Grubenmann (yandiri.com). Zusammen vertiefen wir die Erfahrung und schaffen eine gemeinschaftliche Verbindung. Es ist eine Zeit des Feierns, der Dankbarkeit  und Liebe und des bewussten Seins.

CONCIOUS CONNECTED BREATHWORK (bewusste, verbundene Atemarbeit), bringt deinen Körper und Geist in einen Trancezustand, in welchem blockierte Emotionen wieder ins Fliessen gebracht werden und dein System rundum erneuert wird.

Ob mehr Klarheit, Leichtigkeit, Erkenntnisse über sich selbst oder tiefe Entspannung – jede Session von Steff (stefanivs.com) ist einzigartig und transformativ.

Komm mit auf diese magische Reise, unterlegt mit toller Musik. 

KUNDALINI MEDITATION nach dem spirituellen indischen Lehrer OSHO sollte bei Sonnenuntergang oder am späteren Nachmittag gemacht werden. In den ersten beiden Phasen lässt du deinen Körper Schütteln und Tanzen. Dabei kann die innere Härte langsam anfangen weicher zu werden. Blockierte Energieflüsse können aufgehen und die Energie, das Sein, kann fliessen. Eine grosse Glückseligkeit und Lebensfreude entsteht. Nach der Euphorie steigt die Energie in den beiden letzten Phasen hinauf und wird eins mit der Stille. KUNDALINI nach OSHO hilft dir nach dem intensiven Tag zu entspannen und alles loszulassen. Eins zu werden mit dem reinen Sein. Samarpan leitet diese Meditation an.

Mit der Kundalini und allen anderen Aktivitäten die an diesem Tag stattfinden, stimmst du dein „Instrument“.  Die Stille kann kommen wenn DU bereit bist. Dann beginnt die Meditation. Bewegung, Atmung, Cacao und verschiedene Übungen unterstützen dich dabei dich aufzuwecken. Diese Methoden helfen Fixierungen zu lösen und erleichtern es dir, tiefer zu sinken und dem Nichtstun näher zu kommen – das reine SEIN zu erleben.

So sehen wir uns alle bald, um einen unglaublichen Tag voller Energie und Bewusstheit zu erleben. Gemeinsam erleben wir ein Gefühl tiefer Verbundenheit und Dankbarkeit.

LOVE

das Gratitude is my Attitude Team

MITNEHMEN 

1 Tasse 2-2.5 dl

1 Yogamatte 

1 Sitzkissen (Yoga-Kissen oder zusammengefaltete Decke)

1-2 Decken (auch bei warmem Wetter nicht vergessen!) lieber zu warm als zu kalt!

1 Flasche warmes Wasser

- leicht verdauliches Essen für die lange Pause vor dem Breathwork

- etwas für den kleinen Hunger (Datteln, Nüsse, Früchte)

- bequeme und je nach Wetter, warme Kleidung, so dass du entspannt sitzen, dich bewegen und frei atmen kannst. Zwiebellook wird empfohlen.

- Bargeld (Twint geht auch), falls du vor Ort eine professionelle Handanalyse (20.- für 15 min) oder Cacao und weitere Produkte kaufen möchtest.

WICHTIG

Frühstücke wenn möglich eher leichte Kost. Aber doch ausreichend, da wir den ganzen Tag nicht viel Essen. 

Damit der Cacao seine volle Wirkung entfalten kann, empfehlen wir dir, drei Stunden vor der Veranstaltung keinen Kaffee zu trinken und Leichtes wie zum Beispiel Früchte zu essen. Idealerweise trinkt man nur Wasser, ansonsten Kräutertee.

Der verwendete Pachamama Cacao wird im peruanischen Amazonas wild gepflückt und von Hand verarbeitet. Er ist von bester „Ceremonial Grade Qualität“ und vegan. An einer Celebration/Ceremony bekommst du den Cacao jeweils vergünstigten Preis  CHF 62.– pro Box (2x 300g) oder 32.30 pro 300g Bar.

Weitere Bestimmungen: Mit dem Kauf und der Teilnahme am Event erklärst du dich damit einverstanden, für deinen gesamten Prozess, der auch noch über die Veranstaltung hinaus gehen kann, die volle Verantwortung zu übernehmen. Der Veranstalter von Gratitude is my Attitude kann in keiner Weise zur Rechenschaft gezogen werden.

10% der Einnahmen werden an das Lama Zopa FPMT gespendet: www.fpmt.org

Die Trinkhalle am Kleinen Rugen in Interlaken ist über einen wunderschönen Waldweg zu Fuss in 15 Minuten erreichbar. 

Wer mit dem Auto kommen muss: es gibt ein paar Parkplätze beim Waldhotel. Von dort sind es ca. 5-10 Minuten bis zum Event-Ort.

ÜBER MICH

Ich bin Shantidevi Sherpa, Gründerin von GIMA und freue mich sehr Dich bald kennenzulernen.

"Gratitude is my Attitude" ist für mich mehr als nur ein Slogan. Es ist meine tiefste Überzeugung, dass der Fokus, welcher in uns das Gefühl der Dankbarkeit hervorruft, das Leben erleichtert. Situationen kann man nicht immer ändern, aber die Einstellung dazu. Mich segnet diese Art zu leben mit wunderbaren Momenten, sowie einem tiefen Gefühl der Zufriedenheit und des Glücklichseins, unabhängig davon was im Aussen passiert. 

Als Tochter eines tibetisch buddhistischen Tulku Rinpoches und einer Schweizer Mutter, die jahrelang in Nepal und Indien lebten, bin ich bikulturell und spirituell aufgewachsen. Als Kind lebte ich immer wieder mehrere Monate in diesen Ländern und erlebte sowohl tibetisch buddhistische Kloster als auch Oshos Ashram. Diese Einflüsse sind in meinem Tun spürbar. Mit dem Cacao kam eine ganz neue Richtung in mein Leben, die unglaublich viel Sanftheit und Sinnlichkeit mit sich bringt. 

Es ist mir eine Herzensangelegenheit, zusammen mit meinem wundervollen Team, an diesem Tag ein Gefühl der Dankbarkeit und Liebe zu vermitteln und aus all diesen verschiedenen spirituellen Kulturen einen doch einheitlichen, erfüllenden Tag zu gestalten, unabhängig von Glaubensrichtung oder Weltanschauung.

Alles Liebe 

Shantidevi und das GIMA-Team.

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