Die Atemtherapie konzentriert sich darauf, Ihre Atmung zu optimieren, Atembeschwerden zu lindern und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu fördern. Die Atmung dient auch als grosses Entgiftungsfunktion des Körpers und wird sehr unterschätzt.
In dieser Sitzung wird der Verbundene Atem im Sitzen in mehreren Runden im Wechsel zwischen Atmung und Ruhephasen angewendet. Diese Technik der Atmung wirkt ausgleichend auf die Energiepunkte im Körper und steigert dein Energiehaushalt im ganzen Körper, stärkt die Vitallität und das Immunsystem. Mehr Infos
Doris - Trauma informierte Körper-, Energie- und Atemarbeit, Space HolderSie ist eine zertifizierte Tantra- und Breathwork Facilitator von InnerCamp. Seit 2018 hält sie bereits regelmässig Räume im Bereich Yoga und Energiearbeit. Mehr zu ihrer Person findest du auf der Homepage.
Mitbringen:
- bequeme Kleidung
- Wasserflasche
- Augenbinde oder einfach etwas, dass du dir über die Augen legen kannst z. B. Schal, Tuch, T-Shirt - Schreibmaterial, falls du etwas aufschrieben möchtest
Vorbereitung:
Es empfihlt sich 1-2 Stunden vor der Teilnahme keine Schwere
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Die Atemtherapie konzentriert sich darauf, Ihre Atmung zu optimieren, Atembeschwerden zu lindern und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu fördern. Die Atmung dient auch als grosses Entgiftungsfunktion des Körpers und wird sehr unterschätzt.
In dieser Sitzung wird der Verbundene Atem im Sitzen in mehreren Runden im Wechsel zwischen Atmung und Ruhephasen angewendet. Diese Technik der Atmung wirkt ausgleichend auf die Energiepunkte im Körper und steigert dein Energiehaushalt im ganzen Körper, stärkt die Vitallität und das Immunsystem. Mehr Infos
Doris - Trauma informierte Körper-, Energie- und Atemarbeit, Space HolderSie ist eine zertifizierte Tantra- und Breathwork Facilitator von InnerCamp. Seit 2018 hält sie bereits regelmässig Räume im Bereich Yoga und Energiearbeit. Mehr zu ihrer Person findest du auf der Homepage.
Mitbringen:
- bequeme Kleidung
- Wasserflasche
- Augenbinde oder einfach etwas, dass du dir über die Augen legen kannst z. B. Schal, Tuch, T-Shirt - Schreibmaterial, falls du etwas aufschrieben möchtest
Vorbereitung:
Es empfihlt sich 1-2 Stunden vor der Teilnahme keine Schwere Mahlzeit zu sich zu nehmen.
Teilnehmer: max. 4 Teilnehmer
Ich freu mich deine Atemreise zu begleiten - HolsticMagic by Doris
Mit der Buchung bestätigst du, dass dein Einverständnis bewusst bist und das dein Gesundheitliches Wohl in deiner Selbstverantwortung liegt.
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