Was erwartet dich bei diesem Event?
Du willst dich körperlich fordern, Stress abbauen und neue Energie tanken? Dann ist „Box & Burn" genau das Richtige für dich!
Boxtherapeut & Coach Cevin aus Hamburg kombiniert in diesem energiegeladenen Kurs elementare Boxtechniken mit intensivem Intervalltraining (HIIT) - für alle Levels geeignet, ob Anfängerin oder Fortgeschrittener.Hier geht es nicht nur um Power und Präzision, sondern auch um Körperwahrnehmung, mentale Stärke und bewusste Bewegung.
Der Fokus:
- Körperlich ins Schwitzen kommen
- Mental klar werden
- Emotionale Blockaden abbauen
- Selbstbewusstsein stärken
Cevins Unterricht ist schweißtreibend, energetisch und impulsiv - und schafft zugleich Raum für Achtsamkeit und bewusste Selbstwahrnehmung. Lass dich herausfordern, motivieren und berühren - und entdecke, wie viel Kraft in dir steckt.
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SOUNDBATH by InSyncCircle
Energie, die in die Tiefe geht. Dieses Event vereint zwei scheinbare Gegensätze - und macht sie zu einer kraftvollen Einheit:
Box & Burn lässt dich auspowern, Grenzen spüren, Stress loslassen.
Das anschließende Soundbath lädt dich ein, tiefer zu sinken, zu fühlen und vollkommen loszulassen.Diese Kombination ist wie ein inneres Reset:
Du bewegst dich kraftvoll, lässt Dampf ab, spürst
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Was erwartet dich bei diesem Event?
Du willst dich körperlich fordern, Stress abbauen und neue Energie tanken? Dann ist „Box & Burn" genau das Richtige für dich!
Boxtherapeut & Coach Cevin aus Hamburg kombiniert in diesem energiegeladenen Kurs elementare Boxtechniken mit intensivem Intervalltraining (HIIT) - für alle Levels geeignet, ob Anfängerin oder Fortgeschrittener.Hier geht es nicht nur um Power und Präzision, sondern auch um Körperwahrnehmung, mentale Stärke und bewusste Bewegung.
Der Fokus:
- Körperlich ins Schwitzen kommen
- Mental klar werden
- Emotionale Blockaden abbauen
- Selbstbewusstsein stärken
Cevins Unterricht ist schweißtreibend, energetisch und impulsiv - und schafft zugleich Raum für Achtsamkeit und bewusste Selbstwahrnehmung. Lass dich herausfordern, motivieren und berühren - und entdecke, wie viel Kraft in dir steckt.
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SOUNDBATH by InSyncCircle
Energie, die in die Tiefe geht. Dieses Event vereint zwei scheinbare Gegensätze - und macht sie zu einer kraftvollen Einheit:
Box & Burn lässt dich auspowern, Grenzen spüren, Stress loslassen.
Das anschließende Soundbath lädt dich ein, tiefer zu sinken, zu fühlen und vollkommen loszulassen.Diese Kombination ist wie ein inneres Reset:
Du bewegst dich kraftvoll, lässt Dampf ab, spürst deinen Körper. Dann führen dich Frequenzen in die Stille - dein Nervensystem darf sich regulieren, du kommst in Balance. Die Klangreise wirkt auf Zellebene, bringt dich in Verbindung mit deinem Inneren, mit deinem Atem, mit dem Moment. Du verlässt den Raum geerdet, gestärkt, berührt - und vielleicht ein Stück mehr bei dir selbst.
We burn. We breathe. We listen. We feel.
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GOOD TO KNOW
• Ort: Das Portal, Steinenstrasse 3, Luzern
(bei schönem Wetter auf unserer Dachterrasse - Infos folgen rechtzeitig)
Datum & Zeit:
Sonntag, 3. August 2025 11:00 - 14:00 Uhr
Was du mitbringen darfst:
Bequeme Sportkleidung
Trinkflasche
Kleines Handtuch
Offenheit für Bewegung & Entspannung
Kosten:
CHF 60.- pro Person
(inkl. Box & Burn Session, Soundbath & kleinen After-Session-Snack) Level:
Für alle geeignet - keine Vorkenntnisse im Boxen oder Yoga nötig
Anmeldung:
via Instagram @insynccircle oder per Mail an insynccircle@gmx.ch
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