Beckenbodengymnastik - Grundkurs

Name: Beckenbodengymnastik - Grundkurs
Start: 2026-12-08T15:00:00+0100
End: 2026-12-08T16:00:00+0100
Location: Pro Senectute Aargau

Beckenbodengymnastik - Grundkurs Pro Senectute Aargau, Vordere Hauptgasse 21, 4800 Zofingen Billets

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	mar., 8. décembre 2026
	15:00 heure - 16:00 heure
	Pro Senectute Aargau, Zofingen (CH)

Ein aktiver Beckenboden gibt Wohlbefinden im Alltag und beugt Blasenschwäche und Inkontinenz vor. Durch gezielte Übungen wird das An- und Entspannen trainiert, der Beckenboden gekräftigt und Sie lernen, die Beckenbodenaktivität in alltägliche Belastungen zu integrieren. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Organisateur

ProSenectute Aargau