oct.-déc.

6-8

06.10. - 08.12.

Beckenbodengymnastik - Grundkurs

	mar., 6. octobre 2026 - mar., 8. décembre 2026
	Début: 15:00 heure
	Pro Senectute Aargau, Zofingen (CH)

Ein aktiver Beckenboden gibt Wohlbefinden im Alltag und beugt Blasenschwäche und Inkontinenz vor. Durch gezielte Übungen wird das An- und Entspannen trainiert, der Beckenboden gekräftigt und Sie lernen, die Beckenbodenaktivität in alltägliche Belastungen zu integrieren. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Nom	Date / Heure	Lieu
Beckenbodengymnastik - Grundkurs	mardi, 06.10.2026, 15:00 heure	Pro Senectute Aargau, 4800 Zofingen, CH	Billets
Beckenbodengymnastik - Grundkurs	mardi, 06.10.2026, 15:00 heure	Pro Senectute Aargau, 4800 Zofingen, CH	Billets
Beckenbodengymnastik - Grundkurs	mardi, 13.10.2026, 15:00 heure	Pro Senectute Aargau, 4800 Zofingen, CH	Billets
Beckenbodengymnastik - Grundkurs	mardi, 20.10.2026, 15:00 heure	Pro Senectute Aargau, 4800 Zofingen, CH	Billets
Beckenbodengymnastik - Grundkurs	mardi, 27.10.2026, 15:00 heure	Pro Senectute Aargau, 4800 Zofingen, CH	Billets
Beckenbodengymnastik - Grundkurs	mardi, 03.11.2026, 15:00 heure	Pro Senectute Aargau, 4800 Zofingen, CH	Billets
Beckenbodengymnastik - Grundkurs	mardi, 10.11.2026, 15:00 heure	Pro Senectute Aargau, 4800 Zofingen, CH	Billets
Beckenbodengymnastik - Grundkurs	mardi, 17.11.2026, 15:00 heure	Pro Senectute Aargau, 4800 Zofingen, CH	Billets
Beckenbodengymnastik - Grundkurs	mardi, 24.11.2026, 15:00 heure	Pro Senectute Aargau, 4800 Zofingen, CH	Billets
Beckenbodengymnastik - Grundkurs	mardi, 01.12.2026, 15:00 heure	Pro Senectute Aargau, 4800 Zofingen, CH	Billets
Beckenbodengymnastik - Grundkurs	mardi, 08.12.2026, 15:00 heure	Pro Senectute Aargau, 4800 Zofingen, CH	Billets