Beckenbodengymnastik - Grundkurs
20 October 2026 - 8 December 2026
Pro Senectute Aargau
8 dates
Dates
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Tuesday 20 October 2026, 15:00
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Tuesday 27 October 2026, 15:00
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Tuesday 3 November 2026, 15:00
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Tuesday 10 November 2026, 15:00
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Tuesday 17 November 2026, 15:00
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Tuesday 24 November 2026, 15:00
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Tuesday 1 December 2026, 15:00
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Tuesday 8 December 2026, 15:00
Description
Ein aktiver Beckenboden gibt Wohlbefinden im Alltag und beugt Blasenschwäche und Inkontinenz vor. Durch gezielte Übungen wird das An- und Entspannen trainiert, der Beckenboden gekräftigt und Sie lernen, die Beckenbodenaktivität in alltägliche Belastungen zu integrieren. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Location: Pro Senectute Aargau, Vordere Hauptgasse 21, Zofingen, CH
Pro Senectute Aargau
Vordere Hauptgasse 21, Zofingen, CH
Event organiser: ProSenectute Aargau
ProSenectute Aargau
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