Yunica Flow – Mat Pilates

✨ Yunica Flow – Mat Pilates ✨

Finde deine Balance, stärke deinen Körper und starte bewusst in deine Woche.

In dieser 50-minütigen Mat Pilates Klasse erwarten dich kontrollierte, fliessende Bewegungen, die deine Muskulatur kräftigen, deine Haltung verbessern und dich gleichzeitig zur Ruhe bringen.

Die Stunde ist für alle Levels geeignet – egal ob Einsteigerin oder mit Erfahrung.

📍 Tanz + Zwicky, Dübendorf  
🕒 Jeden Montag, 19:50 Uhr  

✨ Was dich erwartet:
– Ganzkörper-Training mit Fokus auf Core & Haltung  
– Ruhiger, fliessender Flow  
– Kleine Gruppen für persönliche Betreuung  
– Entspannte, stilvolle Atmosphäre  

Perfekt, um nach einem langen Tag abzuschalten und neue Energie zu tanken.

🎟 Drop-in möglich – Plätze sind limitiert

Sichere dir jetzt deinen Spot.

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