Wecke die Kämpferin in Dir!

"Wecke die Kämpferin in dir!“ Unter diesem Titel veranstaltet die Ju-Jutsu-Abteilung der Sportfreunde Seligenstadt am 9. November einen Selbstverteidigungskurs für Frauen.

Nutze die Gelegenheit und lerne von einem erfahrenen Kampfsportler wichtige Strategien und Techniken, wie du dich in bedrohlichen Situationen erfolgreich wehren kannst. Der Kurs ist offen für alle interessierten Frauen ab 18 Jahren. Er basiert auf 3 wichtigen Säulen:

• Prävention: Was kannst du im Vorfeld tun?
• Selbstbehauptung: Raus aus der Opferrolle!
• Selbstverteidigung: Techniken und Hilfsmittel, die erfolgreich Angriffe beenden