Defense Workshop

Name: Defense Workshop
Start: 2026-07-04T10:00:00+0200
End: 2026-07-04T12:00:00+0200
Location: Liebeggasse7 8708 Männedorf

Credits: Canan Eren

	sam., 4. juillet 2026
	Ouverture des portes: 09:45 heure
	10:00 heure - 12:00 heure
	Liebeggasse7 8708 Männedorf, Männedorf (CH)

🥋 Selbstverteidigungsworkshop — Du bist stärker, als du denkst

📅 Datum: Samstag, 4. Juli 2026

🕙 Uhrzeit: 10:00 – 12:00 Uhr (2 Stunden)

📍 Ort: Liebeggasse 7, 8708 Männedorf — Outdoor

💰 Teilnahmegebühr: 40 CHF

Schütze dich. Stärke dich. Sei bereit.

Dieser Workshop gibt dir das Wissen, die Sicherheit und das Selbstvertrauen, um dich in jeder Situation zu behaupten.

Kursinhalt:

Prävention & Gefahrenerkennung

Deeskalation & sicheres Weggehen

Einfache Selbstverteidigungstechniken

Praktische Partnerübungen

Kursleiterin: Canan

Für Anfänger geeignet — keine Vorkenntnisse nötig. Bitte bequeme Kleidung und ein Getränk mitbringen. Plätze begrenzt!

Anmeldung: via WhatsApp +41 76 282 88 76

Draußen trainieren. Innen wachsen. Stark in jeder Situation. ♥

L'événement commence dans

4 jours

0 hrs

32 min

51 sec

Organisateur

Stark und Sicher

Total: XX.XX CHF

Infos

Liebeggasse7 8708 Männedorf, Liebeggasse 7, Männedorf, CH

Defense Workshop est organisé par:

Stark und Sicher

Catégorie: Sport & Fitness / Sports de loisirs