Yoga Flow Sommerkurs

Yoga Flow - Sommerferienkurs Yoga strebt ein inneres Gleichgewicht durch Balance des Hormonsystems an. Dazu arbeitet man auch mit den Energiezentren (Chakras), die eng an die Hormondrüsen und bestimmte Nervenzentren gekoppelt sind. An 6 Abenden widmen wir und den Chakren des Menschen, die sich wie eine göttliche Lichterkette entlang unserer Mittelachse aufreihen. Dort befindet sich auf der körperlichen Ebene auch unsere Wirbelsäule. Sie ist die zentrale Achse des Kurses an der wir uns für die Übungen orientieren und ausrichten. So finden wir fließend in einen ruhigen und entspannten Zustand, in dem wir wieder neue Kraft tanken und die Seele baumeln lassen können.