Yoga für alle

Yogaunterricht für achtsames und wahrnehmungsorientiertes Yoga. Unkomplizierte und sanfte Körperhaltungen werden ergänzt durch einfache Atemübungen und meditative Sequenzen. Es bedarf keiner Vorkenntnisse und auch keiner besonderen Beweglichkeit oder Kraft. Wir üben ohne Akrobatik und ohne religiöse Bezüge.