Emotionale Regulation, Grenzen & Resilienz bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen im Alltag
Wir werden am Samstag, den 22.06.2024 Über Gefühle und Emotionen sprechen - wie man sie unterscheidet, aber nicht trennt.
Und wie wir sie als unsere SUPER POWER nutzen können.
Csilla Kenessey Landös, renommierte Fachpsychologin, wird spannende Einblicke zum Thema emotionale Regulation gewähren. Wir beleuchten, was Grenzen mit unseren eigenen Emotionen zu tun haben und wie wir beides praktisch im Alltag (umsetzen können. Wir ermutigen, eigene Grenzen zu setzen, so dass man sich selbst nicht aus den Augen verliert und sich selbst schützen kann. Zudem schauen wir, wie die Kinder - unsereins miteingeschlossen - ein positiveres Selbstbild und ein stärkeres Selbstvertrauen aufbauen können.
Darüberhinaus werden wir uns der Resilienz widmen. Resilienz ist die Fähigkeit, Krisen, Stress und Widrigkeiten zu bewältigen, daraus zu lernen, um Widerstandsfähigkeit zu kultivieren.
Wir freuen uns auf einen schönen Abend
