Achtsamer Silentwalk am Abend - Be touched by Nature

Dieser abendliche Waldbaden - Kurs ist wie ein Kurzurlaub und Balsam für Körper, Geist & Seele und eignet sich sehr gut für Menschen, die Shinrin Yoku/Waldbaden kennen lernen oder auch gerne regelmässig etwas für sich und ihre Gesundheit machen möchten. Innehalten, den Körper und die eigene Lebendigkeit spüren, eine kleine Auszeit vom vollgepackten Alltag nehmen. Wie der Tag langsam zur Nacht übergeht, kannst auch Du Dir eine wertvolle «ICH-ZEIT» schenken, vom Tun ins Sein gleiten, still und ruhig werden, um Deine eigene Intuition zu spüren und Dich mit der Natur zu verbinden... darum geht es an diesem Abend in der wundervollen Natur und der kraftvollen Atmosphäre des Waldes. Nichts Müssen, alles dürfen. Loslassen, tief durchatmen, vorbereitet für einen erholsamen Schlaf, berührt von der Kraft der Natur.