Stell dir vor, du wachst auf und der Morgen fühlt sich an wie Urlaub.
Warme Sonnenstrahlen umarmen deinen Körper, unter deinen Füßen spürst du weichen Sand. Die Luft ist frisch, leicht, voller Ruhe.
Du beginnst dich zu bewegen – aktiv, kraftvoll, präsent. Gezielte Pilates-Übungen stärken deine Mitte, aktivieren deinen ganzen Körper und bringen dich in deine Kraft. Du spürst Stabilität, Energie und ein klares Körpergefühl.
Langsam wird alles stiller. Du legst dich hin, schließt die Augen und lässt dich tragen. Die Klänge der Klangschalen fließen durch dich hindurch, lösen Spannungen, schaffen Raum. Ein Moment, in dem du einfach loslassen darfst.
Genieße diese kleine Auszeit. Die Atmosphäre. Den Moment. Dich.
09.05.2026 · 10:30 – 12:30 Uhr · Neuma Beach, Neuwied
Ein Morgen, der noch lange, nachwirkt.
Inklusive für Dich:
• 45 min Pilates Flow
• 45 min Sound Healing & Deep Relaxation
• Cold matcha-latte
• Beach atmosphere
• Community & Connection
