Beckenbodentraining – ein stärkeres Becken für Alle

Unser Beckenboden leistet Schwerstarbeit – jeden Tag, ein Leben lang. Doch wie oft schenken wir ihm wirklich Aufmerksamkeit?

In unserem nächsten Gipfeli-Talk zeigt Ihnen Physiotherapeut und Physio-Fit Inhaber Josef Burkhardt, wie der Beckenboden aufgebaut ist, welche Funktionen er hat – und warum er so viel mehr kann, als wir ihm zutrauen.

Wir sprechen über typische Beschwerden wie Inkontinenz, Rückenschmerzen oder Senkungsprobleme – und wie diese entstehen können. Ausserdem erfahren Sie, wie moderne Beckenbodentrainingstechnologien wie PelviPower dabei helfen können, Muskeln gezielt zu stärken – ganz ohne Anstrengung.

Praktische Tipps und einfache Übungen runden den Talk ab, sodass Sie sofort etwas für Ihren Beckenboden tun können – für mehr Stabilität, weniger Beschwerden und ein aktives, gesundes Leben.

Kosten: CHF 20.- pro Person, inkl. Kaffee, Getränke und Gipfeli
(für Physio-Fit Premium-Mitglieder kostenlos)