Beckenbodenworkshop

2.5h intensiv Workshop für Frauen jeden Alters, die ihren Beckenboden besser kennenlernen möchten. In meinem Beckenboden-Workshop erhältst du kompaktes, gut verständliches Wissen rund um die Beckenbodenmuskulatur. Dazu kommen praktische Übungen zur Kräftigung und Entspannung, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst.