Breathwork Journey: vom Kopf zurück in den Körper

Dein Kopf ist voller Gedanken – selbst, wenn du eigentlich zur Ruhe kommen willst?
Du fühlst dich gestresst, unruhig oder erschöpft?
Dann lade ich dich herzlich zur dieser Breathwork Session vom Kopf zurück in deinen Körper ein – für mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Präsenz im Alltag.

Gemeinsam schaffen wir einen sicheren Raum, in dem du dich einfach fallen lassen darfst. Ich begleite dich durch sanfte somatische Übungen, eine geführte Atemreise und eine tiefe Schlussentspannung zur Integration.

🌿 Was dich erwartet:

• Einführung in einem geschützten Raum, in dem du einfach sein darfst

• einfache Körperübungen, die dich erden und die du mit in deinen Alltag nehmen kannst

• somatisches Breathwork - angeleitet, aber in deinem eigenen Tempo

• tiefe Schlussentspannung zum Loslassen 

• Sharing Circle (freiwillig) für Verbindung & Austausch

💛 Für dich, wenn du:

• oft im Kopf bist und dich nach mehr Leichtigkeit sehnst

• Stress, Unruhe oder Ängste loslassen möchtest

• dich mit dir selbst und deinem Körper wieder verbinden willst

✨ Für Klarheit im Kopf. Leichtigkeit im Körper. Selbstvertrauen im Herzen.

Keine Vorkenntnisse nötig - come as you are.

⚠️ Nicht geeignet bei Schwangerschaft, Herzerkrankungen, schwerem Asthma oder psychischen Erkrankungen (auch in der Vergangenheit). Bei Fragen/Unsicherheiten melde dich gerne.

Ich bin Joy, ausgebildete Breathwork Mentorin & begleite dich auf deiner Atemreise zurück zu dir.

➡️ Melde dich jetzt an, die Plätze sind auf 4 Personen begrenzt. 

Ich freue mich auf Dich!
@inyourprana | www.inyourprana.com

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