ECSTATIC DANCE im Spalihof – Eine Tanzreise durch die Welt
Ecstatic Dance ist eine freie, improvisierte Tanzform, bei der es nicht um festgelegte Schritte oder Choreografien geht, sondern um individuellen Ausdruck und Bewegungsfreiheit.
Man tanzt ohne Vorgaben zu unterschiedlicher Musik – von sanften Klängen bis zu treibenden Beats – und lässt den Körper intuitiv auf den Rhythmus reagieren.
A B S I C H T
Im Mittelpunkt steht der Gedanke, in einen Zustand der Ekstase oder Trance zu gelangen, indem man ganz im Moment aufgeht, sich von der Musik tragen lässt und alle Bewertungen loslässt.
Ziel ist es, eine tiefe Verbindung zu sich selbst und gegebenenfalls auch zur Community zu spüren.
Ecstatic Dance wird dabei oft als eine Art bewegte Meditation verstanden, die Achtsamkeit, emotionale Befreiung und Lebensfreude fördert.
Eine Einladung an dich:
• Tanze barfuss
• Verzichte auf Substanzen wie z.B. Alkohol oder andere Drogen
• Versuche wertfrei zu sein und lass dich von anderen inspirieren
• Bewege dich in jedem Moment so, wie es dein Körper möchte
• Möchtest du tönen, schreien, weinen, lachen oder anderes? Lass es raus.
(Wir kreieren einen Safe Space – alles darf sein und hat Platz)
• Kein Telefon – keine Fotos
• Volle Präsenz
Wir starten pünktlich:
19:45 Uhr – Ankommen
...
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ECSTATIC DANCE im Spalihof – Eine Tanzreise durch die Welt
Ecstatic Dance ist eine freie, improvisierte Tanzform, bei der es nicht um festgelegte Schritte oder Choreografien geht, sondern um individuellen Ausdruck und Bewegungsfreiheit.
Man tanzt ohne Vorgaben zu unterschiedlicher Musik – von sanften Klängen bis zu treibenden Beats – und lässt den Körper intuitiv auf den Rhythmus reagieren.
A B S I C H T
Im Mittelpunkt steht der Gedanke, in einen Zustand der Ekstase oder Trance zu gelangen, indem man ganz im Moment aufgeht, sich von der Musik tragen lässt und alle Bewertungen loslässt.
Ziel ist es, eine tiefe Verbindung zu sich selbst und gegebenenfalls auch zur Community zu spüren.
Ecstatic Dance wird dabei oft als eine Art bewegte Meditation verstanden, die Achtsamkeit, emotionale Befreiung und Lebensfreude fördert.
Eine Einladung an dich:
• Tanze barfuss
• Verzichte auf Substanzen wie z.B. Alkohol oder andere Drogen
• Versuche wertfrei zu sein und lass dich von anderen inspirieren
• Bewege dich in jedem Moment so, wie es dein Körper möchte
• Möchtest du tönen, schreien, weinen, lachen oder anderes? Lass es raus.
(Wir kreieren einen Safe Space – alles darf sein und hat Platz)
• Kein Telefon – keine Fotos
• Volle Präsenz
Wir starten pünktlich:
19:45 Uhr – Ankommen
20:00 Uhr – Gemeinsamer Start im Kreis (wir schliessen die Türen)
ca. 22:00 Uhr – Gemeinsames Ende der Tanzreise
M I T B R I N G E N
• Wasserflasche
• Evtl. Decke oder dein cozy Pullover für den Schluss
DJ P.PAN's Signature Style
DJ P.PAN ist ein kreativer und lebendiger Klangkünstler, der die Magie der Musik nutzt, um Menschen in Bewegung und Verbindung zu bringen. Inspiriert vom griechischen Gott Pan, dem Symbol für Lebensfreude, Natur und Musik, erschafft er mit seinen Sets eine einzigartige Atmosphäre voller Energie und Tiefe.
Dabei steht für ihn die Freiheit des Ausdrucks im Vordergrund: Tanzen als pure Form der Selbstentfaltung.
Nadine Bucher – KomplementärTherapeutin & Co-Kreatorin
Nadine Bucher begleitet dich behutsam auf deiner Tanzreise:
Mal über den bewussten Atem, mal mit achtsamen Bewegungen, kleinen Achtsamkeitsübungen oder durch sanfte Klänge unterstützt sie dich dabei, ganz im Moment anzukommen und loszulassen.
Sie schenkt dir eine liebevolle Berührung oder eine bestärkende Umarmung – wenn immer nötig.
Sie legt besonderen Wert darauf, dass du dich sicher, willkommen und geborgen fühlst.
T I C K E T S
Wir schätzen es, wenn Tickets über Eventfrog bezogen werden.
Falls noch Tickets übrig sind, kannst du diese auch an der Abendkasse lösen (Bar/TWINT).
Hast du noch Fragen oder Unklarheiten? Kontaktiere uns gerne via Kontakt
Wir freuen uns, mit euch im schönen Spalihof tanzen zu dürfen!
Herzlichst,
Peter & Nadine
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