Entspannung und Achtsamkeit im Alltag als Familie finden
Wünscht ihr euch als Familie im hektischen Alltag mehr Momente der Entspannung, innere Ruhe, mehr Verbindung und Quality-Time?
Die Tage rasen vorbei und am Ende sind „Achtsamkeit", „Innehalten" und „Verbindung" wieder zu kurz gekommen?
Im Familien Wald mini Retreat erschaffen wir gemeinsam einen Raum voller Verbindung und Präsens. Hier bleibt die Welt für einen Moment stehen. Ihr erlebt echte Quality Time - ohne Ablenkungen durch Handy, To-Do-Listen oder andere äußere Anforderungen.
Dieses Retreat gibt euch die Chance, bewusst auf die Stopptaste zu drücken.
Gemeinsam entspannt ihr und schätzt euch genau so, wie ihr seid. Zeit nur für euch - wie eine kleine Familie-Kur, die sofort wirkt und euch nachhaltig miteinander verbindet.
Das Besondere an diesem Retreat? Die Erfahrungen und Übungen, die ihr hier sammelt, könnt ihr ganz leicht in euren Alltag integrieren. Ihr braucht dafür keine zusätzliche Zeit - die wertvollen Impulse fließen von selbst in euer tägliches Leben ein. Wie genau? Das zeige ich euch während des Mini Retreats.
Das erwartet euch:
• achtsamen Spatziergang
• kreative Übung mit Naturmaterialien
• spielerische Atemübungen
• Achtsamkeitsübungen für Klein und Gross,
• kinderfreundliche
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Entspannung und Achtsamkeit im Alltag als Familie finden
Wünscht ihr euch als Familie im hektischen Alltag mehr Momente der Entspannung, innere Ruhe, mehr Verbindung und Quality-Time?
Die Tage rasen vorbei und am Ende sind „Achtsamkeit", „Innehalten" und „Verbindung" wieder zu kurz gekommen?
Im Familien Wald mini Retreat erschaffen wir gemeinsam einen Raum voller Verbindung und Präsens. Hier bleibt die Welt für einen Moment stehen. Ihr erlebt echte Quality Time - ohne Ablenkungen durch Handy, To-Do-Listen oder andere äußere Anforderungen.
Dieses Retreat gibt euch die Chance, bewusst auf die Stopptaste zu drücken.
Gemeinsam entspannt ihr und schätzt euch genau so, wie ihr seid. Zeit nur für euch - wie eine kleine Familie-Kur, die sofort wirkt und euch nachhaltig miteinander verbindet.
Das Besondere an diesem Retreat? Die Erfahrungen und Übungen, die ihr hier sammelt, könnt ihr ganz leicht in euren Alltag integrieren. Ihr braucht dafür keine zusätzliche Zeit - die wertvollen Impulse fließen von selbst in euer tägliches Leben ein. Wie genau? Das zeige ich euch während des Mini Retreats.
Das erwartet euch:
• achtsamen Spatziergang
• kreative Übung mit Naturmaterialien
• spielerische Atemübungen
• Achtsamkeitsübungen für Klein und Gross,
• kinderfreundliche Meditation inkl. Kakaozeremonie (für die Kinder Trinkschokolade)
• individuelle weitere Tools
• gemütlichen Austausch, Mittagessen (Grill) und Wasser
Diese Übungen unterstützen euch dabei, Stressbewältigung im Alltag zu verbessern, eure Beziehung zu stärken und gleichzeitig körperliche sowie emotionale Entspannung zu fördern.
Bringe gerne eine Picknick Decke für die ganze Familie mit. Den genauen Standort schicke ich noch separat zu.
Ich freue mich sehr diesen wundervollen Raum mit euch zu kreieren.
Herzliche Umarmung
Francesca
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