🌩️ Friday Reset Yoga – Sommergewitter: Aufbau & Loslassen
Kennst du das Gefühl an einem schwülen Sommertag, wenn die Luft steht und sich alles dicht und schwer anfühlt – bis sich am Horizont die ersten Wolken zeigen? Wir bauen bewusst Spannung auf, um sie dann wieder loszulassen – so wie sich ein Sommergewitter entlädt ⚡ und die Luft danach frisch und klar zurücklässt 🌿.
Was dich erwartet:
Wir beginnen mit Breathwork 🌬️, das dir Energie und Klarheit schenkt. Eine kraftvolle Hatha-Yoga-Sequenz baut diese Energie weiter auf – bevor wir im Yin-Teil ganz bewusst zur Ruhe kommen. Thematisch begleiten uns dabei Prana und Apana Vayu – die Energien von Sammeln und Loslassen 🌧️✨.
Bringt gerne mit, was euch diese Woche beschäftigt hat – und die Offenheit, es ziehen zu lassen.
Alle Details:
📍 Yogagarage, Schoffelgasse 13, 8001 Zürich
⏰ Freitag, 18.00 – 19.15 Uhr
✨ Mit Sarah | InspireROOM
✨ 3 für 2 Aktion – buche 3 Stunden, zahlt nur 2, bis Ende August:!
👯 Bring a Friend – bring jemanden mit, nur eine Person zahlt!
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Ich freue mich riesig darauf, gemeinsam mit dir tief durchzuatmen. 🤍
