InnerRise ist eine Einladung, dir selbst wieder näher zu kommen.
Diese Gruppensession verbindet verkörperte Energiearbeit mit Musik, Präsenz und bewusster Begleitung – für mehr innere Klarheit, Verbindung und Lebendigkeit. Nicht über Denken oder Analyse, sondern über dein unmittelbares Erleben.
InnerRise richtet sich an Menschen, die spüren, dass es Zeit ist, tiefer zu gehen – egal, ob du bereits Erfahrung mit Energiearbeit hast oder neugierig bist, etwas Neues kennenzulernen.
Was InnerRise ausmacht: InnerRise Embodied Energy Work arbeitet dort, wo echte Veränderung entsteht: im Körper, im Nervensystem und im Unterbewusstsein. In der Session kannst du aus dem mentalen Modus aussteigen und dich für das öffnen, was in dir in Bewegung kommen möchte. Das Erleben ist individuell – manchmal still und klar, manchmal intensiv und bewegend. Dein System zeigt, was gerade bereit ist, sich zu ordnen, zu lösen oder neu auszurichten.
Viele Teilnehmende berichten von:
- mehr innerer Klarheit und Präsenz
- tieferem Kontakt zu sich selbst
- emotionaler Weite und innerer Ruhe
- einem Gefühl von Verbundenheit und Lebendigkeit
Ablauf der Session:
- Ankommen & kurze Einführung
- Gruppen-Session im Liegen, begleitet von Musik, Berührung und energetischer Arbeit
- Zeit zum Nachspüren und Integrieren
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InnerRise ist eine Einladung, dir selbst wieder näher zu kommen.
Diese Gruppensession verbindet verkörperte Energiearbeit mit Musik, Präsenz und bewusster Begleitung – für mehr innere Klarheit, Verbindung und Lebendigkeit. Nicht über Denken oder Analyse, sondern über dein unmittelbares Erleben.
InnerRise richtet sich an Menschen, die spüren, dass es Zeit ist, tiefer zu gehen – egal, ob du bereits Erfahrung mit Energiearbeit hast oder neugierig bist, etwas Neues kennenzulernen.
Was InnerRise ausmacht: InnerRise Embodied Energy Work arbeitet dort, wo echte Veränderung entsteht: im Körper, im Nervensystem und im Unterbewusstsein. In der Session kannst du aus dem mentalen Modus aussteigen und dich für das öffnen, was in dir in Bewegung kommen möchte. Das Erleben ist individuell – manchmal still und klar, manchmal intensiv und bewegend. Dein System zeigt, was gerade bereit ist, sich zu ordnen, zu lösen oder neu auszurichten.
Viele Teilnehmende berichten von:
- mehr innerer Klarheit und Präsenz
- tieferem Kontakt zu sich selbst
- emotionaler Weite und innerer Ruhe
- einem Gefühl von Verbundenheit und Lebendigkeit
Ablauf der Session:
- Ankommen & kurze Einführung
- Gruppen-Session im Liegen, begleitet von Musik, Berührung und energetischer Arbeit
- Zeit zum Nachspüren und Integrieren
- freiwillige Sharing-Runde zum Abschluss
Wichtige Hinweise:
Für ein möglichst klares Erleben bitte 24 Stunden vor der Session keinen Alkohol oder Drogen konsumieren. • Eine leichte Mahlzeit am Tag der Session unterstützt den Prozess.
Trage bequeme Kleidung und plane dir im Anschluss etwas Ruhe ein. Bringe ein Kissen und etwas zu Trinken mit. Matten und Decken sind vor Ort.
InnerRise ist ein bewusstseins- und körperorientiertes Angebot zur Selbsterfahrung und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Über Lucie Szymczak
Ich bin Lucie Szymczak und begleite Menschen mit Energie- und Körperarbeit in Phasen von Veränderung, Neuausrichtung und innerem Wachstum. In meinen Gruppen- und Einzelsessions öffne ich einen sicheren Raum, in dem du loslassen, dich neu ausrichten und wieder tiefer mit dir selbst in Kontakt kommen kannst. Meine Arbeit ist aus vielen Jahren eigener Praxis und Erfahrung entstanden: aus Bewegung, Körperarbeit und bewusster Präsenz. Ich habe lange als Personal Trainerin und Yogalehrerin gearbeitet und mein Wissen stetig vertieft – unter anderem in Klangarbeit, Inner Alignment, Nuad Thai Bodywork und somatischer Schulung. Heute fließt all das in eine ganzheitliche Begleitung, die den Körper als Zugang nutzt und Veränderung von innen heraus erfahrbar macht.
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