Lachen befreit und bringt Leichtigkeit & Flow in dein Leben.
An diesem Sonntagmorgen verbinden wir zwei kraftvolle Elemente: ein achtsames Kakao-Ritual und die befreiende Wirkung des Lach-Yoga.
„Laugh & Rise“ - Leichtigkeit im Herzen
Wir beginnen mit einem achtsamen Kakao-Ritual mit zeremoniellem Rohkakao. Diese besondere Pflanze wird seit Jahrhunderten als Herzöffner geschätzt und unterstützt uns dabei, zur Ruhe zu kommen und bewusst im Moment anzukommen.
Im Anschluss wechseln wir in eine spielerische Lach-Yoga-Session. Durch bewusstes Lachen, Atem und Bewegung wird das Nervensystem reguliert, Spannungen dürfen sich lösen und oft entsteht eine überraschende Leichtigkeit.
Diese Kombination kann helfen,
- Stress zu reduzieren
- die Stimmung zu heben
- neue Energie zu spüren
- wieder mehr Verbindung zum eigenen Herzen zu finden.
Ein Sonntagmorgen zum Durchatmen, Glückshormone tanken und Leichtigkeit zelebrieren.
Details:
Datum: Sonntag, 7. Juni - Zeit: 09.30 Uhr – 11.30 Uhr
Ort: Soul Atelier Winterthur
Kleine Gruppe (6 - 10 Personen)
CHF 60.— pro Person
Bring a Friend - (du buchst gerade für zwei Personen) CHF 100.-- (CHF 50.-- pro Personen)
Dieser Morgen ist eine gemeinsame Veranstaltung von Andrea Maria Decurtins (www.andreamariadecurtins.ch) und mir, Petra Eigenmann (www.petraeigenmann.com)
