Der Herbst ist eine ideale Zeit für die innere Einkehr.
Das Seminar bietet einen Rahmen um ganz zu sich zu kommen. Von Freitag-Abend bis Sonntag vor der Mittagspause herrscht durchgängiges Schweigen. Zeit für sich und für das was einem das Wichtigste ist im Leben.
Teilnehmende
Das Seminar ist ideal für alle, die sich nach innerer Ruhe und körperlicher Ausgeglichenheit sehnen und für einige Tage ganz für sich da sein wollen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Jeder ist willkommen. Das Seminar ist auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen geeignet.
Seminarinhalt
- Sitzen in Stille auf dem Sitzkissen oder Stuhl
Jede Einheit dauert 25 Minuten. Freitag, 2, Samstag, 5, Sonntag, 2 Einheiten
- Den Tag mit sanften Bewegungen und Atemübungen beginnen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
- Einfache Lockerungsübungen und Qigong-Übungen der chinesischen Tradition zur Stärkung der Selbstheilung.
- Unterweisungen nach dem Tao de King am Samstag und Sonntag, je ca. 1 h.
- Spaziergänge in Stille in der Gruppe.
- Genügend Zeit für freies Bummeln, Ruhen, Entspannen.
Nutzen und Wirkungen
- Ruhe, Entspannung und Frieden finden
- Rückbesinnung auf das Wesentliche im eigenen Leben
- Stoffwechsel und Energiefluss anregen
- Körper, Geist und Seele in Einklang bringen
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Der Herbst ist eine ideale Zeit für die innere Einkehr.
Das Seminar bietet einen Rahmen um ganz zu sich zu kommen. Von Freitag-Abend bis Sonntag vor der Mittagspause herrscht durchgängiges Schweigen. Zeit für sich und für das was einem das Wichtigste ist im Leben.
Teilnehmende
Das Seminar ist ideal für alle, die sich nach innerer Ruhe und körperlicher Ausgeglichenheit sehnen und für einige Tage ganz für sich da sein wollen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Jeder ist willkommen. Das Seminar ist auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen geeignet.
Seminarinhalt
- Sitzen in Stille auf dem Sitzkissen oder Stuhl
Jede Einheit dauert 25 Minuten. Freitag, 2, Samstag, 5, Sonntag, 2 Einheiten
- Den Tag mit sanften Bewegungen und Atemübungen beginnen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
- Einfache Lockerungsübungen und Qigong-Übungen der chinesischen Tradition zur Stärkung der Selbstheilung.
- Unterweisungen nach dem Tao de King am Samstag und Sonntag, je ca. 1 h.
- Spaziergänge in Stille in der Gruppe.
- Genügend Zeit für freies Bummeln, Ruhen, Entspannen.
Nutzen und Wirkungen
- Ruhe, Entspannung und Frieden finden
- Rückbesinnung auf das Wesentliche im eigenen Leben
- Stoffwechsel und Energiefluss anregen
- Körper, Geist und Seele in Einklang bringen
- Bewusstsein, Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit schulen
- Selbstheilungskräfte aktivieren
- Konzentration, Kraft, Mut und Zuversicht steigern
- Lebensfreude und innere Fülle erleben
- Erlernung von Meditationsübungen für den eigenen Alltag
Die Aufwendungen setzen sich aus einer Kursgebür und der Unterkunft zusammen
Für die Teilnahme am Schweigeseminar ist eine Unterkunft im Haus Schima zwingend vorgesehen. Die Kursgebühr beträgt 210 CHF bzw. 230 Euros. Die Unterkunft ist direkt mit dem Seminarhaus abzurechnen. Nähere Informationen dazu folgen noch an dieser Stelle.
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