Was haben Selfcare, Me-Time, Resilienz und Work-Life Balance gemeinsam? Alle Begriffe erinnern uns daran, auf uns selbst und unsere Gesundheit zu achten. Doch wie kann man sie in den Alltag integrieren? Yoga und Kunst können uns dabei helfen! In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie beides in Ihren Alltag integrieren können, ohne noch mehr unter Druck zu geraten, dafür aber an Freude und Leichtigkeit gewinnen. Tun Sie etwas Gutes für sich, Ihr Körper und Ihre Seele werden es Ihnen danken!
Der Workshop findet am Samstag, den 18.01.2025 von 11:30 bis 15:30 Uhr im Mehrzweckraum des Bürgerhauses statt und kostet an Materialumlage 5,00 € p.P. Um Anmeldung über die Gleichstellungsbeauftragte Ramona Theis, Tel.: 02195/606-130 wird gebeten.
