Tai Chi Chuan die sanfte ART der Stressbewältigung

Workshop | Gisa Anders 

Die fernöstliche Bewegungskunst hat mittlerweile viele Anhänger im Westen gefunden. Tai Chi begeistert durch seine sanften Bewegungsabfolgen, die zusammen mit bewussten Atemübungen den Körper in ein harmonisches Gleichgewicht bringen. Zum Wesen der altchinesischen Bewegungskunst Tai Chi Chuan gehört es, aus der optimalen Anpassung an die Schwerkraft die eigene Mitte zu finden sowie Leichtigkeit und Kraft zu erlangen. Beeindruckende Fähigkeiten und Eigenschaften, die durch ein einfaches Übungssystem praktiziert und deren Effekt bei allen sportlichen und geistigen Aktivitäten eingesetzt werden kann.

Anmeldeschluss ist der 14. Januar.

Zeit | Samstag 11 bis 12.30 und 15.30 bis 17 Uhr, Sonntag 11 bis 12.30 Uhr

https://www.tibethaus.com/event/tai-chi-chuan/