Dieser Kurs beinhaltet Übungen, die die Rumpfmuskulatur kräftigen und die Beweglichkeit der Wirbelsäule fördern bzw. wiederherstellen. Atem- und Entspannungsübungen sowie das Bewusstmachen einer gesunden Körperhaltung sind weitere Inhalte des Übungsprogramms.
Weitere Informationen: wenzel-radevormwald@arcor.de.
Schriftliche Anmeldung: www.vhs-oberberg.de ,https://vhs.link/m3d7SM (8 Termine)
Gebühr: 25,70€
Kurs: A2508601
