Sehnst Du dich nach Achtsamkeit, Ruhe und Gelassenheit in Deinem Leben und hast den Wunsch für ein paar Tage das Gedankenkarussell abzuschalten?
In der heutigen Zeit fällt es vielen Menschen oftmals schwer, den Kontakt zu sich selbst, zum eigenen Körper und zur inneren Weisheit zu bewahren. Der Alltag ist geprägt von Hektik und Stress, sodass die eigenen Bedürfnisse in den Hintergrund treten. Selbst feste Rituale wie Yin Yoga helfen nicht immer, um wirklich bei sich anzukommen und die Verbindung zum Inneren wiederherzustellen.
Wir laden dich herzlich ein, uns auf diesem Wohlfühl-Retreat zu begleiten. Schon beim Betreten des Klosters spüren wir, dieser Ort hat eine besondere Atmosphäre. Hier vergeht die Zeit langsamer und die Geräusche der Welt werden leiser. Abseits vom Trubel des Alltags lädt dieses Retreat dich dazu ein, wunderschöne Momente voller Achtsamkeit und Ruhe erleben und dich selbst wieder neu zu spüren. Genieße den Rückzug und die Verbindung zu dir selbst mit Yin Yoga, verschiedenen Meditationen, Yoga Nidra und einem Duft Workshop. Zwischen den einzelnen Einheiten hast du auch Zeit für dich – sei es bei einem Spaziergang in der Natur oder einfach nur zum Durchatmen.
Gemeinsam mit wundervollen Frauen erleben wir eine vertrauensvolle
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Sehnst Du dich nach Achtsamkeit, Ruhe und Gelassenheit in Deinem Leben und hast den Wunsch für ein paar Tage das Gedankenkarussell abzuschalten?
In der heutigen Zeit fällt es vielen Menschen oftmals schwer, den Kontakt zu sich selbst, zum eigenen Körper und zur inneren Weisheit zu bewahren. Der Alltag ist geprägt von Hektik und Stress, sodass die eigenen Bedürfnisse in den Hintergrund treten. Selbst feste Rituale wie Yin Yoga helfen nicht immer, um wirklich bei sich anzukommen und die Verbindung zum Inneren wiederherzustellen.
Wir laden dich herzlich ein, uns auf diesem Wohlfühl-Retreat zu begleiten. Schon beim Betreten des Klosters spüren wir, dieser Ort hat eine besondere Atmosphäre. Hier vergeht die Zeit langsamer und die Geräusche der Welt werden leiser. Abseits vom Trubel des Alltags lädt dieses Retreat dich dazu ein, wunderschöne Momente voller Achtsamkeit und Ruhe erleben und dich selbst wieder neu zu spüren. Genieße den Rückzug und die Verbindung zu dir selbst mit Yin Yoga, verschiedenen Meditationen, Yoga Nidra und einem Duft Workshop. Zwischen den einzelnen Einheiten hast du auch Zeit für dich – sei es bei einem Spaziergang in der Natur oder einfach nur zum Durchatmen.
Gemeinsam mit wundervollen Frauen erleben wir eine vertrauensvolle Gemeinschaft und lassen das Licht in jedem von uns heller leuchten.
So könnte unser Wochenende aussehen - ein vorläufiges Programm:
Freitag, 04. September 2026
ab 15.00 Uhr individuelle Anreise und Zimmerbezug
16.00 Uhr Begrüßungsrunde
16.30 Uhr - 18.00 Uhr Yin Yoga mit Klang
18.30 Uhr gemeinsames Abendessen - freie Zeit
20.00 Uhr - 21.00 Uhr Yoga Nidra
Samstag, 05. September 2026
8.00 Uhr gemeinsames Frühstück
9.00 - 12.00 / 12.30 Uhr - Duft-Workshop (Aromatherapie) - ätherische Öle zur Förderung der Gesundheit, Wohlbefinden und innerer Balance
12.30 Uhr gemeinsames Mittagessen - freie Zeit
15.30 Uhr - 16.30 Uhr - gemeinsame Kaffeepause
17.00 Uhr - 18.30 Uhr - Duft Yin Yoga mit Klang
18.30 Uhr gemeinsames Abendessen - freie Zeit
20.00 Uhr - 21.30 Uhr Fantasiereise mit Klangentspannung alternativ Armband aus Edelsteinen kreieren
Sonntag, 06. September 2026
08.00 Uhr gemeinsames Frühstück
09.00 Uhr - 09.30 Uhr Meditation in der Klosterkirche
10.00 Uhr - 12.00 Uhr Yin Yoga mit Klang
12.30 Uhr gemeinsames Mittagessen
13.30 Uhr - 14.00 Uhr Abschlussrunde
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