Yoga Auszeit - Vom Klang in die Stille mit Susanne Schwarz

Susanne Schwarz ist Yoga- und Meditationslehrerin seit 2017 und ihr Schwerpunkt liegt auf sanften, achtsamen Yogastunden, die dich ganz bei dir ankommen lassen. In dieser Yoga Auszeit führt sie dich über den Klang in dein Herz und in die Entspannung.

Wir schwingen uns ein mit Gesang und Meditation und fließen durch eine längere, sanfte Yogastunde, begleitet durch Mantren und Klänge.
Du darfst dich ganz der Musik hingeben. Mitsingen, tönen, summen oder einfach nur lauschen. 
Ich stelle dir außerdem die Mantra Meditation vor, die ganz einfach zu erlernen ist und leicht von dir im Alltag praktiziert werden kann.

Für alle Level geeignet.

Soweit vorhanden, bitte Yogamatte, Kissen, Trinken, evtl. Schreibzeug und bei Bedarf eine Decke mitbringen.