Hatha-Yoga-Kurs für Menschen in der zweiten Lebenshälfte
🌟 AB 2026: Dieser Kurs ist als Präventions-Maßnahme zertifiziert nach § 20 SGB V - Kostenübernahme durch die Krankenkasse gem. jeweils geltender Vorgaben 🌟
Dieser Hatha-Yoga-Kurs richtet sich speziell an Menschen in der zweiten Lebenshälfte, die ihre Beweglichkeit fördern, Stress abbauen und innere Balance finden möchten.
🗓 Start: Mittwoch, 25. Februar 2026
🧘 Dauer: 8 Termine à 75 Minuten
⏰ Zeit: Immer von 20:00 bis 21:15 Uhr
Folgende Termine merke Dir in Deinem Kalender vor:
25.02.2026
04.03., 11.03., 18.03., 25.03.2026
08.04., 15.04., 22.04.2026
🏡 Ort: Nisha Yoga
Nadorster Str. 99, 26123 Oldenburg, 1. Etage
Yogamatten, Decken,Kissen und sonstige Yoga-Ausstattung sind vorhanden. Bequeme Kleidung und warme Socken sind mitzubringen, ebenso Deine Trinkflasche.
Wertschätzungsausgleich: 8 Termine à 15 € = 120,00 €
Was erwartet Dich?
- Sanfte Yoga-Übungen (Asanas), die an Deine individuellen Bedürfnisse angepasst werden können und die Deine Muskeln dehnen, um Verspannungen auflösen zu können. Muskeln und Nerven werden gestärkt.
- Atemtechniken zur Förderung von Gelassenheit und Konzentration
- Tiefenentspannung
- Eine
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Hatha-Yoga-Kurs für Menschen in der zweiten Lebenshälfte
🌟 AB 2026: Dieser Kurs ist als Präventions-Maßnahme zertifiziert nach § 20 SGB V - Kostenübernahme durch die Krankenkasse gem. jeweils geltender Vorgaben 🌟
Dieser Hatha-Yoga-Kurs richtet sich speziell an Menschen in der zweiten Lebenshälfte, die ihre Beweglichkeit fördern, Stress abbauen und innere Balance finden möchten.
🗓 Start: Mittwoch, 25. Februar 2026
🧘 Dauer: 8 Termine à 75 Minuten
⏰ Zeit: Immer von 20:00 bis 21:15 Uhr
Folgende Termine merke Dir in Deinem Kalender vor:
25.02.2026
04.03., 11.03., 18.03., 25.03.2026
08.04., 15.04., 22.04.2026
🏡 Ort: Nisha Yoga
Nadorster Str. 99, 26123 Oldenburg, 1. Etage
Yogamatten, Decken,Kissen und sonstige Yoga-Ausstattung sind vorhanden. Bequeme Kleidung und warme Socken sind mitzubringen, ebenso Deine Trinkflasche.
Wertschätzungsausgleich: 8 Termine à 15 € = 120,00 €
Was erwartet Dich?
- Sanfte Yoga-Übungen (Asanas), die an Deine individuellen Bedürfnisse angepasst werden können und die Deine Muskeln dehnen, um Verspannungen auflösen zu können. Muskeln und Nerven werden gestärkt.
- Atemtechniken zur Förderung von Gelassenheit und Konzentration
- Tiefenentspannung
- Eine entspannte und einladende Atmosphäre – Du bist herzlich willkommen, so wie Du bist... Yoga ist kein Wettbewerb.
- Yoga steht für Einheit und Harmonie mit Dir selbst.
Teilnahme
Der Kurs ist sowohl für Beginnende als auch für Yoga-Praktizierende mit Erfahrung geeignet.
Anmeldung und weitere Informationen via WhatsApp oder per E-Mail:
📞 0151-41212419 Instagram:@SHANTI.YOGA.OLDENBURG_IN_OL
📧 info@claudia-yoga-oldenburg.de www.claudia-yoga-oldenburg.de
Wenn Du Dich angemeldet hast, übermittele ich Dir eine Bestätigung mit der Angabe meiner Bankverbindung zur Überweisung der Kursgebühr.
Ich freue mich sehr darauf, Dich auf Deiner Yoga-Reise zu begleiten!
Herzlichst Claudia Kowalewski
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