Für Anfänger gut geeignet.
Buddhas Lehren sind eine innere Wissenschaft des Geistes, die faszinierend präzise und tiefgründig erklärt, was unser Geist ist und wie er funktioniert. In dem wir unser Leben im Licht von Buddhas Anleitungen reflektieren, können wir viele Antworten auf die wesentlichen Fragen unseres Lebens finden und dadurch ihm mehr Sinn, mehr Frieden und Glück geben.
"Buddhismus ist die Praxis der Lehren Buddhas, auch "Dharma" genannt, was "Schutz" bedeutet. Indem Lebewesen Buddhas Lehren üben, werden sie dauerhaft von Leiden geschützt."
Ehrwürdiger Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche in dem Buch "Modernder Buddhismus"
Zeitplan
Unser Kurs besteht aus vier Sitzungen, die durch drei Pausen angenehm aufgelockert werden:
- 2 kleinere Pausen: Hier gibt es Zeit für Kaffee, Tee und entspannten Austausch.
- 1 Mittagspause: Du hast die Möglichkeit, dir etwas veganes oder vegetarisches mitzubringen oder mit uns gemeinsam essen zu gehen. In der Nähe des Bahnhofs gibt es mehrere Optionen für ein gutes und preiswertes Essen.
Unser Tipp: Nimm dir einen Moment für ein entspanntes Ankommen. Ein frisch zubereiteter Tee wartet bereits auf dich. Gönn dir 10 Minuten vorher, um abzuschalten, durchzuatmen und dich sanft auf den Kurs einzustimmen. So kannst du innerlich zur Ruhe kommen und die Erfahrung voll und ganz genießen.
