Gemeinsam dem Herbstblues trotzen. Bewegung, Achtsamkeit, Gemeinschaft: das braucht es um gesund in die dunkle Jahreshälfte zu starten. Komm nach Hause… zu dir, zu einem gemeinsamen Tanz, spür dich und deinen wunderbaren Körper, lebe, atme, sei bei dir, lass dich fallen und tragen von der Musik an einem der zauberhaftesten Orte Dresdens, dem Chinesischen Pavillon am Weißen Hirsch, umgeben von der herbstlichen Dresdener Heide.
Lass uns zusammenkommen und die dunkle Jahreszeit gemeinsam zelebrieren, sanft und behutsam, später kraftvoll, euphorisch bis schließlich ekstatisch das Leben feiern in gemeinsamer Harmonie zu den magischen Klängen aus aller Welt.
Ablauf:
17:30 Uhr Beginn Einlass & Kennenlernrunde
18:30 Uhr Opening Circle (Türen werden geschlossen, kein Eintritt mehr möglich)
19:00 Uhr Ecstatic Dance
21:00 Uhr Closing Circle
21:30 Uhr Ende der Veranstaltung
Ecstatic Dance Regeln:
- keine Kameras/Handys
- keine Unterhaltung während des Tanzens
- ohne Alkohol, Tabak und andere Substanzen
- bleib bei dir, tanze für dich
Bei tänzerischen Interaktionen:
- achte auf Konsens: warte auf ein non-verbales „ja“, respektiere bzw.
signalisiere ein achtsames „nein“
- keine Straßenschuhe
Empfehlungen:
- lockere bequeme Kleidung zum Tanzen
- warme Socken, ggf. eine
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Gemeinsam dem Herbstblues trotzen. Bewegung, Achtsamkeit, Gemeinschaft: das braucht es um gesund in die dunkle Jahreshälfte zu starten. Komm nach Hause… zu dir, zu einem gemeinsamen Tanz, spür dich und deinen wunderbaren Körper, lebe, atme, sei bei dir, lass dich fallen und tragen von der Musik an einem der zauberhaftesten Orte Dresdens, dem Chinesischen Pavillon am Weißen Hirsch, umgeben von der herbstlichen Dresdener Heide.
Lass uns zusammenkommen und die dunkle Jahreszeit gemeinsam zelebrieren, sanft und behutsam, später kraftvoll, euphorisch bis schließlich ekstatisch das Leben feiern in gemeinsamer Harmonie zu den magischen Klängen aus aller Welt.
Ablauf:
17:30 Uhr Beginn Einlass & Kennenlernrunde
18:30 Uhr Opening Circle (Türen werden geschlossen, kein Eintritt mehr möglich)
19:00 Uhr Ecstatic Dance
21:00 Uhr Closing Circle
21:30 Uhr Ende der Veranstaltung
Ecstatic Dance Regeln:
- keine Kameras/Handys
- keine Unterhaltung während des Tanzens
- ohne Alkohol, Tabak und andere Substanzen
- bleib bei dir, tanze für dich
Bei tänzerischen Interaktionen:
- achte auf Konsens: warte auf ein non-verbales „ja“, respektiere bzw.
signalisiere ein achtsames „nein“
- keine Straßenschuhe
Empfehlungen:
- lockere bequeme Kleidung zum Tanzen
- warme Socken, ggf. eine Decke oder gemütliche Jacke
- ggf. Yogamatte zum Sitzen, Liegen, Meditieren
Tee & Wasser stehen gegen eine kleinen Spende an den Pavillon zur Verfügung.
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