Meditation ist ein kraftvoller Weg, um innere Ruhe, Freude und Klarheit zu erfahren. In diesem kostenlosen 5-wöchigen Workshop lernst du einfache und wirkungsvolle Meditationstechniken kennen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.
Der Kurs umfasst unter anderem bewusstes Atmen, Konzentration und stille Meditation sowie Mantren, spirituelle Musik und Gedichte. Darüber hinaus bietet jeder Abend Raum für Fragen und Antworten in einer entspannten und unterstützenden Atmosphäre.
Durch regelmässige Praxis kannst du dein Bewusstsein erweitern, dein spirituelles Herz öffnen und einen tieferen Sinn im Leben entdecken – begleitet von innerer Ruhe und spontaner Freude.
📅 Start: Donnerstag, 4. Juni, 19:30 Uhr
🔁 Folgetermine: 11.6., 18.6., 25.6., 2.7.
📍 Ort: Sri Chinmoy Centre, Holderbachweg 12, 8046 Zürich
🎟️ Kosten: Gratis
🌐 Infos: www.meditationzh.ch
Der Workshop ist geeignet für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
