Raus aus dem Adventsstress - rein in deinen Körper
Dieses Retreat ist eine Einladung, aus dem Adventstrubel auszusteigen und in einen Raum der Ruhe und Achtsamkeit einzutauchen. Gemeinsam schaffen wir einen geschützten Rahmen, in dem du loslassen, durchatmen und dich wieder mit dir selbst verbinden darfst.
In den Inner Alignment Sessions tauchst du tiefer in dich ein. Eine achtsame Verbindung aus Körperwahrnehmung, Energiearbeit und innerer Klarheit.
In einer geführten Meditation öffnest du dich sanft für dein Herz und findest zurück in Vertrauen und Leichtigkeit.
Achtsame Impulse zum Umgang mit Stress begleiten dich dabei, deinen Körper als Anker zu erleben – ruhig, geerdet und lebendig.
Sanfte Bewegung, bewusste Pausen und Momente der Stille machen diesen Tag zu einer wohltuenden Auszeit für Körper, Geist und Seele.
Wir freuen uns, diesen Tag mit dir zu Erleben
Nicole & Gabriella
