Im Rahmen der Woche der Stille:
Achtsames Spüren & Yoga Nidra
jeweils am
Samstag | 01. November 2025 | 15.00 - 16.30 Uhr
und
Sonntag | 02. November 2025 | 15.00 - 16.30 Uhr
Gönne dir einen Nachmittag voller Ruhe, Entspannung und Verbindung mit dir selbst.
Tauche ein in die heilsame Praxis des Yoga Nidra – einer geführten Tiefenentspannung, die Körper und Geist regeneriert und dein Nervensystem sanft zur Ruhe bringt. Yoga Nidra kann:
✨ inneren Stress abbauen
✨ deinen Schlaf verbessern
✨ deine Konzentration fördern
✨ tiefe körperliche und mentale Entspannung schenken
Ergänzt wird die Einheit durch achtsame Körperübungen, die dich ins Spüren bringen, deine Körperwahrnehmung vertiefen und einen liebevollen Umgang mit und zu dir selbst fördern. So entsteht ein ganzheitlicher Raum, um dich zu zentrieren und neue Energie zu tanken.
Deine Auszeit am Wochenende – für Deine Selbstfürsorge.
Wertschätzungsausgleich:
15 € pro Termin
📍 Ort: Stiftung Zeit und Raum, Alexanderstraße 9,
26121 Oldenburg, www.stiftungzeitundraum.org
📅 Wann: Samstag, 01.11.2025 und Sonntag, 02.11.2025,
15.00 - 16.30 Uhr
Melde dich gern bei mir, wenn du an einem der beiden Termine dabei sein möchtest oder Fragen hast!
Ich freue mich auf dich. 🌿
Herzlichst, Claudia
0151-41212419 WhatsApp
