Mit einfachen Tanzschritten zu afrikanischer Musik (wenn es die Witterung zulässt mit Live-Perkussion) wird der gesamte Körper trainiert, Ausdauer und Koordination gefördert. Die isolierten und vielfältigen Bewegungen von Becken und Wirbelsäule verbessern Beweglichkeit und Haltung.
Bewegung, Lebensfreude und Energie stehen im Vordergrund. Vorkenntnisse sind nicht nötig und das Training eignet sich für alle Altersgruppen und Fitness-Level. Spass garantiert :-)
Mitbringen: Offenheit und Gute Laune!
Ihr benötigt normale Sportkleider, Sportschuhe und eventuell ein Getränk, sowie ein kleines Handtuch.
Ausser bei sehr starkem Regen findet Afro-Tanz immer statt. Die Kursleiterin ist in jedem Fall vor Ort.
Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!
https://www.activecity.ch/de/dietikon/kurse-2025/afro-tanz/
