Beckenbodentraining für die Frau

Das wöchentliche Beckenbodentraining für die Frau bei Belastungs-, Misch- oder Dranginkontinenz oder zu deren Prävention. Sie erfahren, wie Sie die gelernten Beckenbodenübungen gezielt und ohne zeitlichen Mehraufwand in Ihren gelebten Alltag integrieren und damit Ihrer Inkontinenz langfristig erfolgreich begegnen. Der zielgerichtete, offene Erfahrungsaustausch in der sympatischen Kleingruppe.

Bewegungs-, Wahrnehmungs- und Kräftigungsübungen aus der funktionellen Bewegungslehre und -Therapie erwarten Sie.

Einstieg jederzeit möglich.

www.beatrice-zimmerli.ch - 079 437 71 00

zert. Beckenbodentrainerin nach dem Konzept der BeBo Schweiz