Breath & Sound mit Selina und Taner

BREATH & SOUND MIT SELINA & TANER

Wir laden dich herzlich ein, mit uns auf eine Reise zu dir selbst zu einzutauchen.

In dieser Zeremonie verbinden wir zwei kraftvolle Praktiken, die dich dabei unterstützen, in eine tiefe Verbindung mit dir selbst zu kommen, Spannungen zu lösen und dein Herz dem zu öffnen, was wirklich für dich bestimmt ist.

Wir beginnen den Abend mit einer Meditation, die dir hilft, ganz im Hier und Jetzt anzukommen. 

Anschliessend begleitet dich Taner & Selina durch eine transformierende Breathwork Reise, in der festsitzende Emotionen & innere Blockaden gelöst werden dürfen – alles, was dich daran hindert, frei und kraftvoll deinen Weg zu gehen.

Nach dieser intensiven Atemreise darfst du dich entspannen und dich ganz dem Klang hingeben.

Beim Sound Healing verwöhnt dich Selina mit den wohltuenden Klängen von Klangschalen und anderen Instrumenten. So kannst du deine Erfahrungen aus der Breathwork Session tief integrieren und in eine ganzheitliche Balance finden.

AUF WAS DU DICH FREUEN DARFST:

► Opening Circle & Einführung
► Meditation
► Breathwork Journey
► Sound Healing 
► Closing Circle / Integration

FÜR WENN IST DIE SESSION?

• Für dich, wenn du Stress loslassen und tief entspannen willst
• Wenn du mehr Energie, Leichtigkeit und innere Klarheit suchst
• Wenn du einen sicheren Raum für emotionale Prozesse brauchst
• Wenn du Breathwork kennenlernen oder vertiefen willst
• Für alle, die gemeinsam atmen und sich verbunden fühlen möchten

EMPFEHLUNGEN FÜR DEINE BREATHWORK SESSION

• Neugier und Offenheit dir selbst und dieser Praxis gegenüber
• Bequeme Kleidung
• 3h vorher keine schweren Mahlzeiten
• Plane nach der Session Zeit für dich ein

HINWEISE - KONTRAINDIKATIONEN
Wenn du eine der folgenden Bedingungen hast oder unsicher bist, melde dich bitte vorher:

• Herz-Kreislauf-Erkrankungen
• Epilepsie oder Krampfanfälle
• Schweres Asthma oder COPD
• Glaukom oder Netzhautablösung
• Frische Operationen oder akute Verletzungen
• Psychische Erkrankungen (z. B. schwere Depressionen, Angstzustände, Schizophrenie)
• Schwangerschaft

Wir freuen uns sehr, dich auf deiner persönlichen Atemreise begleiten zu dürfen. 

Fühlst du dich unsicher oder hast Fragen? Schreib uns jederzeit gerne unter info@breaths.ch.

Weitere Infos unter www.breaths.ch

Herzlich

Taner & Selina

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