Körper-Meditation

Eine achtsame Reise durch den Körper

Komm zur Ruhe, stärke dein Körperbewusstsein und finde tiefe Entspannung. Lass den Alltag hinter dir und tauche ein in die Stille und Weisheit Deines Körpers.

Diese Meditation ist für alle geeignet – Vorkenntnisse sind keine nötig. Komme am besten in bequemer Kleidung, denn die Meditation findet im Liegen statt.